Welkom bij LifeCoachKatrien

Erkend en gecertificeerd Stress- en Burn-outcoach

Na een loopbaan van 21 jaar in de energiesector ben ik in 2016 mijn eigen zelfstandige coachingpraktijk gestart. Sindsdien is het aantal cliënten dat de weg naar mijn praktijk vindt elk jaar verdubbeld.

Na 2 jaar coaching mocht ik reeds meer dan 100 cliënten inspireren. Wat een eer !

Ook in groepstrainingen voelde ik me direct thuis en dankbaar kreeg ik al snel een eerste kans bij thuisverpleging Klavertje Vier, waarmee de samenwerking sindsdien nooit meer gestopt is.

Workshops voor particulieren zijn de kers op de taart.                     In kleine groepen van max 12 personen krijg je zicht op je eigen knelpunten en ga je naar huis met een concreet actieplan.

Kies je voor mijn begeleiding, dan kies je voor verandering, voor ontstressing en voor bewustwording!

M.a.w. voor meer energie, dynamiek, kracht en focus!

LifeCoachKatrien
Referenties en links

Geplande workshops

  • Brein

    Workshop "Leren ontstressen in minder dan 5 minuten"

    In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen.

    We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstresst. Door middel van nieuwe breinkennis kan je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.

    Deze workshop is gebaseerd op Live The Connection, een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode om alle vormen van stress in je leven weg te nemen. Meer info vind je op www.livetheconnection.be

    Deze workshop gaat door op volgende data op verschillende locaties :

    Woensdag 26/02/2020 in zaal Straal en Geniet, Donkerstraat 21, 9402 Meerbeke

    Dinsdag 17/03/2020 bij Sephira, Korte Nieuwstraat 12, 9300 Aalst

    Donderdag 2/04/2020 in het Gezondheidshuis, Rammelstraat 10, 9304 Lede

    Dinsdag 28/04/2020 in zaal de Portier, Kapellekensbaan 6, 9300 Aalst

    Donderdag 28/05/2020 in zaal Straal en Geniet, Donkerstraat 21, 9402 Meerbeke

    Donderdag 11/06/2020 in het Huis van Parla, Koekelberg 24, 9450 Denderhoutem

    We starten steeds om 19u en ronden af om 21u.

    Kostprijs : €49

  • stress succes ontstressen

    Stress- en Burn-outcoaching

    In dit coaching-traject werken we rond energie en het vinden van een gezond evenwicht. Samen brengen we je energieniveau en prikkelniveau in kaart en gaan op zoek naar wat jou opnieuw veerkracht geeft.

    Is er sprake van uitputting, dan staat rust en zelfzorg op de eerste plaats. Ook "tijd" is een belangrijke speler bij dit herstel.

    Pas wanneer er voldoende draagkracht is, komt de coaching op de voorgrond...

  • workshop groepstraining stress burn-out lifecoaching

    Workshops

    In kleine groepen van max 10 of 15 personen krijg je zicht op je eigen knelpunten en ga je naar huis met een actieplan.

  • workshop groepsaanbod ademsessie leren ademen

    Ademsessies

    Wil jij ook meer veerkracht, minder stress, meer rust in je hoofd ? Kom dan mee ademen.

    In deze ademsessies leer ik jou vertragen, ontstressen en genieten van een diepe ontspanning.

    Een moment voor jezelf en met jezelf, in het nu, bewust van je adem. Je leert enkele basistechnieken zodat je nadien zelf met deze oefeningen aan de slag kan, enerzijds om energie op te wekken, en anderzijds om te ontladen.

    Jouw adem is immers jouw levensgezel. Meer heb je nu even niet nodig.

    Dit duurt ongeveer een uur en gaat door in het Gezondheidshuis te Lede, Rammelstraat 10.

    Voor de volledige reeks van 4 sessies betaal je 65€. Een losse sessie kost 20€.

    Er staat momenteel nog geen nieuwe ademreeks gepland. 

    Dit kan ook geboekt worden voor jouw organisatie. Ik kom graag langs.

    Stel gerust je vraag ! 

     

Wil jij ook meer balans tussen werk en privé?

Blijf dan op de hoogte van mijn activiteiten en ontvang alvast deze gratis bodyscan die jou begeleidt naar een diepere ontspanning.

Schrijf je hier in en je krijgt hem gratis toegestuurd.

Enkele getuigenissen

De workshop was een positieve ervaring door de interactieve aanpak. Katrien is een aangenaam persoon en vlot in de omgang. Het werken in beperkte groep gaf me een fijn gevoel.

Anja (Workshop)

Katrien zet je aan tot nadenken, verrast je door middel van woord, spel en muziek. Ze biedt je ruimte om tot inzichten te komen.

Wendy (Individueel)

Bedankt Katrien, voor je hulp, je steun, je visie, je kracht die je tijdens onze gesprekken laat blijken. Ik voel me oprecht beter, sterker, rustiger, en heb meer zelfvertrouwen dan ooit tevoren.
Yes We Can !

Marc (Individueel)

Contact

Telefonisch: 0470 378 555
Email: [email protected]

PRAKTIJK NINOVE

Health N Care
paramedische groepspraktijk
Leopoldlaan 65, 9400 Ninove

PRAKTIJK LEDE

Gezondheidshuis
Rammelstraat 10, 9340 Lede

Voer a.u.b. uw naam in
Vul alstublieft een bericht in.
Scroll naar top