Welkom bij LifeCoachKatrien

Erkend en gecertificeerd Stress- en Burn-outcoach

Na een loopbaan van 21 jaar in de energiesector ben ik in 2016 mijn eigen zelfstandige coachingpraktijk gestart. Sindsdien is het aantal cliënten dat de weg naar mijn praktijk vindt elk jaar verdubbeld.

Na 2 jaar coaching mocht ik reeds meer dan 100 cliënten inspireren. Wat een eer !

Ook in groepstrainingen voelde ik me direct thuis en dankbaar kreeg ik al snel een eerste kans bij thuisverpleging Klavertje Vier, waarmee de samenwerking sindsdien nooit meer gestopt is.

Workshops voor particulieren zijn de kers op de taart.                     In kleine groepen van max 12 personen krijg je zicht op je eigen knelpunten en ga je naar huis met een concreet actieplan.

Kies je voor mijn begeleiding, dan kies je voor verandering, voor ontstressing en voor bewustwording!

M.a.w. voor meer energie, dynamiek, kracht en focus!

LifeCoachKatrien

Lid van de Vereniging van Erkende Stress-en Burn-outcoaches VESB en ICF-gecertificeerd.

Referenties en links

Actieve Workshops

workshop groepsaanbod ademsessie leren ademen

Ademsessies

Door katrien

Je adem gebruiken om je batterijen op te laden! In deze ademsessies leer ik jou vertragen, ontspannen, genieten. Een moment voor jezelf en met jezelf, in het nu, bewust van je adem. Je leert enkele basistechnieken zodat je nadien zelf met deze oefeningen aan de slag kan, enerzijds om energie op te wekken anderzijds om …

Ademsessies Lees verder »

workshop groepstraining Als ik nee zeg voel ik mij schuldig

Als ik nee zeg voel ik mij schuldig

Door katrien

We staan er even bij stil vanwaar dit patroon komt. En we voelen wat het ons allemaal oplevert om vrij te kunnen kiezen. Op een leuke en ontspannende manier. Workshop Herken jij het ook dat je hoofd ja knikt terwijl heel je lijf nee schreeuwt ? Dat je impulsief ingaat op elke hulpvraag, maar liever …

Als ik nee zeg voel ik mij schuldig Lees verder »

Leren ontstressen Lifecoach Katrien

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten

Door katrien

In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen. We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest. Door …

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten Lees verder »

  • stress succes ontstressen

    Stress- en Burn-outcoaching

    In dit coaching-traject werken we rond energie en het vinden van een gezond evenwicht. Samen brengen we je energieniveau en prikkelniveau in kaart en gaan op zoek naar wat jou opnieuw veerkracht geeft.

    Is er sprake van uitputting, dan staat rust en zelfzorg op de eerste plaats. Ook "tijd" is een belangrijke speler bij dit herstel.

    Pas wanneer er voldoende draagkracht is, komt de coaching op de voorgrond...

    Je kan alvast de volgende vragenlijst (Burn-out Assessment Tool) invullen om voor jezelf duidelijk te maken of jij risico loopt op een burn-out : www.standaard.be/BAT

  • workshop groepstraining stress burn-out lifecoaching

    Workshops

    In kleine groepen van max 10 of 15 personen krijg je zicht op je eigen knelpunten en ga je naar huis met een actieplan.

Wil jij ook meer balans tussen werk en privé?

Blijf dan op de hoogte van mijn activiteiten en ontvang alvast deze gratis bodyscan die jou begeleidt naar een diepere ontspanning.

Schrijf je hier in en je krijgt hem gratis toegestuurd.

Enkele getuigenissen

De workshop was een positieve ervaring door de interactieve aanpak. Katrien is een aangenaam persoon en vlot in de omgang. Het werken in beperkte groep gaf me een fijn gevoel.

Anja (Workshop)

Katrien zet je aan tot nadenken, verrast je door middel van woord, spel en muziek. Ze biedt je ruimte om tot inzichten te komen.

Wendy (Individueel)

Bedankt Katrien, voor je hulp, je steun, je visie, je kracht die je tijdens onze gesprekken laat blijken. Ik voel me oprecht beter, sterker, rustiger, en heb meer zelfvertrouwen dan ooit tevoren.
Yes We Can !

Marc (Individueel)

Contact

Telefonisch: 0470 378 555
Email: [email protected]

PRAKTIJK NINOVE

Health N Care
paramedische groepspraktijk
Leopoldlaan 65, 9400 Ninove

PRAKTIJK LEDE

Gezondheidshuis
Rammelstraat 10, 9340 Lede

Voer a.u.b. uw naam in
Vul alstublieft een bericht in.
Scroll naar top