Leren ontstressen Lifecoach Katrien

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten

In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen.

We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest. Door middel van nieuwe breinkennis kun je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.

Deze workshop is gebaseerd op Live The Connection, een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode om alle vormen van stress in je leven weg te nemen. Meer info vind je op www.livetheconnection.be

Workshop “Leren ontstressen in minder dan 5 minuten”

Deze workshop gaat door op volgende data op verschillende locaties:

Woensdag 26/02/2020 in zaal Straal en Geniet, Donkerstraat 21, 9402 Meerbeke

Dinsdag 17/03/2020 bij Sephira, Korte Nieuwstraat 12, 9300 Aalst

Donderdag 2/04/2020 in het Gezondheidshuis, Rammelstraat 10, 9304 Lede

Dinsdag 28/04/2020 in zaal de Portier, Kapellekensbaan 6, 9300 Aalst

Donderdag 28/05/2020 in zaal Straal en Geniet, Donkerstraat 21, 9402 Meerbeke

Donderdag 11/06/2020 in het Huis van Parla, Koekelberg 24, 9450 Denderhoutem

We starten steeds om 19u en ronden af om 21u.

Kostprijs : €49

Scroll naar top