Workshops en Trainingen

Doorheen het jaar organiseer ik verschillende workshops rond stress en burn-out, grenzen aangeven, loslaten, in balans blijven, ontstressen, ademsessies, ...

Van zodra er een workshop gepland is kun je deze hieronder vinden.

Veerkracht-traject

6 mini-workshops van 1,5u over 6 verschillende thema’s Steeds op vrijdagvoormiddag tussen 10u en 11u30 – Online Krijg inzicht in jouw functioneren. Stuur zelf je stressgevoel.Ga opnieuw vol energie aan de slag. Laat piekeren, onmacht en frustratie achterwege. Klinkt dit herkenbaar ? Je lijkt vast te lopen op allerlei vlakken. Je wil alles goed doen …

Veerkracht-traject Lees verder »

Meer Informatie

Heel Jezelf – moment

voor meer energie, innerlijke rust en balans in je leven Op zondag 8 augustus en zondag 29 augustus 2021 organiseren Ademcoach Christel en LifeCoachKatrien samen een “Heel jezelf”-moment. Verlang je naar meer energie, innerlijke rust en balans in je leven dan is deze workshop zeker iets voor jou ! Wil je graag ervaren hoe het …

Heel Jezelf – moment Lees verder »

Meer Informatie
leer ontstressen in minder dan 5 minuten

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten (online en live)

In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen. We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest. Door …

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten (online en live) Lees verder »

Meer Informatie
Gratis BodyscanWil jij ook meer balans tussen werk en privé?

Blijf dan op de hoogte van mijn activiteiten en ontvang alvast deze gratis bodyscan die jou begeleidt naar een diepere ontspanning.

Schrijf je hier in en je krijgt hem gratis toegestuurd.

Scroll naar top