Workshops en Trainingen

Doorheen het jaar organiseer ik verschillende workshops rond stress en burn-out, grenzen aangeven, loslaten, in balans blijven, ontstressen, ademsessies, ...

Van zodra er een workshop gepland is kun je deze hieronder vinden.

leer ontstressen in minder dan 5 minuten

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten

In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen. We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest. Door […]
Meer Informatie
Scroll naar boven