AANBOD – VIDEOCURSUS
Videocursus “Duurzaam Ont-stressen” (via het onderbewuste)
Stress inruilen voor veerkracht. Goed in je vel zitten is dichterbij dan je denkt.
Wat leer je in de cursus?
In deze videocursus krijg je een oefening aangeleerd die jouw stresstrigger wegneemt op een diepere laag. Je krijgt onmiddellijk meer rust en veerkracht in de plaats. Ideaal als je al een eerste stap wil zetten richting balans in je leven.
De videocursus is volledig online beschikbaar via het leerplatform van Katrien. Je bekijkt de video (met demonstratie)in je eigen tempo, wanneer en waar het jou past. Je kan met al je vragen steeds bij Katrien terecht.
Ik ben erkend door de VESB (Vereniging van Erkende Stress- en Burn-outcoaches) en onderschrijf hun charter en gedragscode om jou kwaliteit te garanderen.
Een coach werkt naast de begeleiding van de huisarts. Een coach leert mensen om inzicht te krijgen in hun stressbronnen en stresscoping, hun grenzen te herkennen, minder veeleisend naar zichzelf te zijn, hun tijd beter te beheren, beter te relativeren en waar nodig wat gas terug te nemen. Ze werken ook aan terugvalpreventie. Ze leren de balans tussen draagkracht en belasting beter bewaken en leren om inspanning en ontspanning af te wisselen. Stressbestendigheid is immers een competentie die, net als andere competenties, met hulp van coaches te ontwikkelen is. (VESB)
Ik ben ook ontstress-teacher en Connection Coach. Dat wil zeggen dat ik de verbindingsprocessen van Live The Connection inzet in mijn coachsessies om op een diepere laag stress weg te nemen. Zo transformeer je heel snel naar constructieve overtuigingen in plaats van belemmerende overtuigingen. Je bent in staat om de leiding over je leven in eigen handen te nemen in plaats van je in overlevingsmodus te laten leiden. Ik begeleid je daar graag bij.
Direct starten
De cursus is beschikbaar op het online leerplatform van LifeCoachKatrien. Klik hieronder om naar de cursuspagina te gaan en te starten wanneer jij er klaar voor bent.
Ja! Ik wil graag direct leren ontstressen.
Heb je een vraag voor je inschrijft? Neem gerust contact op via katrien@lifecoachkatrien.be of boek een gratis verkennend gesprek met Katrien.