Activiteiten

Hey lieve jij,

Wat moedig van je dat je stappen onderneemt om je beter in je vel te voelen.

In deze workshop krijg je alvast een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet.

Aangezien trauma 1 van de grootste hoofdoorzaken is van stress en omdat je geen trauma’s hoeft te herbeleven om je stress op te heffen, is deze workshop écht goud waard.

Iedereen maakt al eens een klein of groot trauma mee in zijn leven.

Op het moment van trauma worden er verbindingen in ons brein gemaakt die later voor veel stress zorgen.

We leren deze stress diepgaand op te heffen met een eenvoudige oefening, die ik je in deze workshop graag aanleer en demonstreer.

Een oefening om je levenslang te ondersteunen, zonder ook maar één trauma te gaan herbeleven.

En laat dat nu het grootste voordeel zijn van deze methodiek : zijn eenvoud én diepgang.

Ik leg je uit vanwaar stress komt, wat dit doet met je brein en met je lichaam en natuurlijk leer ik je ook hoe je deze stress, in de vorm van angst, onrust, verdriet, frustratie of ander lastig gedrag snel kan opheffen.

Dit gebeurt via een eenvoudige oefening, die slechts een paar minuutjes duurt, maar die jou immens veel zal opleveren.

Het “duurzaam ontstressen” zorgt voor meer rust in je leven, meer balans en vooral meer vrijheid om de juiste keuzes te maken. Want je laat die automatische piloot helemaal los.

De techniek die je hier aangeboden krijgt, is door wetenschappelijke inzichten onderbouwd, met als doel om alle vormen van stress in je leven weg te nemen. (Live The Connection)

Antwoord je positief op 1 van onderstaande vragen, dan zal deze ontstress-oefening jouw leven makkelijker maken !

Ben je bewust bezig met positief denken maar ervaar je weinig resultaat ?

Heb je last van triggers uit je omgeving of in jezelf die je verhinderen om jezelf te zijn ?

Ervaar je weinig zelfvertrouwen, maar eerder angst om dingen te ondernemen ?

Wil je jouw kennis uitbreiden met deze uiterst krachtige methode ?

Voel je je snel overprikkeld ?

Zit je veel in je hoofd en overdenk je alles 10x ?

Deze workshop is evengoed voor jou als..

..je op ieder moment snel weer verder wil kunnen.

..je jezelf niet meer wil verliezen in stress en angst, maar je energiek en vitaal wil voelen.

..je wil stoppen met piekeren en beter wil slapen.

..je een diepgaande methode wil om beter in je vel te zitten die je zelf kan toepassen.

..je klaar bent om voor verandering te gaan !

Enkele getuigenissen net na de workshop/oefening :

Mijn spanning was onmiddellijk verminderd na de oefening !

Zeer interessant, zowel de theorie als de praktische aanpak.

Dit werkt echt !

Super gebracht, toffe oefening.

Leerrijke ervaring !

Waar kan je de workshop volgen ? online via zoom

Wanneer ? op woensdag 7 mei. We starten om 10u en ronden af om 12u. Iedereen die inschrijft, krijgt de opname.

Investering ? jouw deelname aan deze levensveranderende workshop kost je slechts 59€.

Nog niet helemaal overtuigd ? Neem een kijkje in de talrijke getuigenissen..

We gaan ont-moeten zoals in “niks moét” !

Tijdens deze vakantieweek in Spanje ligt de focus op rust, ont-haasten, ont-stressen en moet er werkelijk niets.

We gaan naar een magische plaats in Freila, Andalusië : we gaan naar La Cueva !

Wat kan je verwachten?

Ont-stressen: Ontdek de kracht van duurzaam ontstressen.

Naast praktische ontstress-tips, krijg je een mega-interessante oefening aangeleerd om stress direct op te heffen i.p.v. ermee te leren omgaan.

Ik baseer me hiervoor, als jarenlang Ontstress- en Connection Teacher, op de methodieken van LiveTheConnection.

Ont-moeten: We duiken in ons lijf en uit ons hoofd.

Lichaamswerk zorgt voor meer verbinding met jezelf. 

Meditatie zorgt voor balans tussen hoofd en hart.

Ont-haasten: Naast oefenen in mindfullness gaan we ook ademen en wandelen.

We zetten de kracht van de natuur in, op ontelbare manieren en momenten.

Via een (meditatieve) wandeling, door te chillen aan het zwembad, via een bosbad of door een duik in het blauwe water van het meer..

Voor wie ?

Voor mensen die nood hebben aan ont-moeten en onthaasten, die los willen komen van overprikkeling.

Voor zij die zichzelf vakantie gunnen, omdat ze vinden dat ze het waard zijn.

Hoe ?

Door een weekje letterlijk en figuurlijk afstand te nemen.

Door in een ongedwongen sfeer met gelijkgestemden aan je veerkracht te werken.

Met een ervaren stress- en burn-outcoach aan je zijde, kan je (innerlijke) rust, balans en vrijheid ervaren in deze veilige setting.

Het resultaat?

Na deze week ga je relaxed en met meer zelfvertrouwen naar huis.

Je neemt immers een actieplan mee en handvaten om autonoom te ont-stressen.

Zo kan je ook thuis in balans blijven en je veerkracht behouden.

Ontdek de kracht van diepgaand ont-spannen !

We duiken in ons lijf en uit ons hoofd, want de weg naar binnen is de weg naar onze kern.

Ik laat je na deze week niet aan je lot over maar ik bied je, indien je dat wenst, een nazorg-traject aan, zodat je ook thuis je veerkracht verder kan ondersteunen.

Er kunnen slechts 6 personen deelnemen.

Twijfel je of dit wel iets voor jou is ?

Zoek je antwoorden die je niet op de website terugvindt.

Dan kan je altijd even overleggen via een gratis verkennend gesprek.

In deze masterclass legt Katrien uit hoe je definitief uit een burn-out stapt om er niet meer naar terug te keren.

Het stappenplan dat zij ons uit de doeken doet, gebruikt zij dagelijks in haar stressbegeleiding.

Katrien heeft sinds 2016, en als ervaringsdeskundige, al meer dan 1000 uur ervaring in stressbegeleiding en loopbaancoaching.

Deze masterclass gaat door op maandag 28 april, tussen 11u en 12u, online via zoom.

Jouw investering : 10€

Iedereen die inschrijft, ontvangt na afloop de opname. 🤗

Je ontvangt de zoomlink ten laatste een paar uur voor de Masterclass en de opname een paar dagen later.