Een weekend waarin niets moet, enkel genieten en relaxen. Een fantastisch cadeau voor jouw mooie zelf !
Tijdens dit weekend gaan we naar binnen en maken verbinding met wie we werkelijk zijn. We laten ons onderdompelen in een diepe ontspanning via visualisaties, mindfulness, lichaams- en ademwerk, meditatie, ontstress-tools, relaxatie… er is ruimte voor persoonlijke groei 🤗
Even weg van alle drukte, met de natuur als onze bondgenoot.
Maximum 6 personen kunnen deelnemen.
PRAKTISCH
MALMÉDY (COTTAGE FAUNA EN FLORA)
14-15-16 november 2025
PRIJS
€ 399 bij boeking tot 15 september 2025, daarna € 449
Inclusief alle groepsessies / overnachtingen / 2x ontbijt / 2x lunch / 1x diner /
onbeperkt koffie, thee, water en tussendoortjes.
PROGRAMMA
Vrijdag: verwelkoming en check-in vanaf 19u – kennismaking – meditatie
Zaterdag: ochtendactiviteit – ontbijt – groepsessie – lunch – wandelcoaching – diner – relaxatie
Zondag: ochtendactiviteit – ontbijt – groepsessie – lunch – mindfulness – einde voorzien ten laatste om 17u
Tijdens dit weekend-retreat staat ont-moeten en ont-haasten centraal.
Maak uw retreat helemaal “af” met een fantastische massage naar keuze: wie een massage wil boeken bij Ann, kan dit aangeven bij inschrijving. De massage is niet inbegrepen in de prijs.
Massagetherapeute Ann en ikzelf heten je van harte welkom en zorgen ervoor dat je kennis leert maken met een diepe ontspanning.
Even weg van alle drukte..
Getuigenissen :
Beleving van Petra:
Ik ben met een open mind naar dit weekend gekomen en heb er veel geleerd. De yoga en de ademhalingsoefeningen alsook de meditatie en de mindfulness hebben mij uit mijn hoofd gebracht. De wandelingen waren mooi, soms uitdagend en de uitzichten niet te vatten op een foto. Dit dien je te beleven en dat heb ik met al mijn zintuigen gedaan. Als je tijdens een wandeling op je zintuigen focust, kan je niet in je hoofd zitten, en dat neem ik mee naar huis.
Beleving van Kelly:
Een super ontspannend weekend gehad in Malmedy. Katrien gaf mij veel inzichten om toe te passen in het dagelijkse leven. Deze inzichten kreeg ik door meditatie, ademhalingsoefeningen en workshops. Doorheen het weekend was er een mooie balans en er werd regelmatig afgetoetst waar we nood aan hadden. De tijd vloog voorbij zonder dat we het door hadden. Door de kleine groep kregen we doorheen het weekend persoonlijke coaching van Katrien. We kregen veel inzichten en het belang om deze effectief zelf toe te passen. Dit is zeker voor herhaling vatbaar.
Heel graag tot daar !
Liefs, Katrien
