In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen.
We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest. Door middel van nieuwe breinkennis kun je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.
Deze workshop is gebaseerd op Live The Connection, een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode om alle vormen van stress in je leven weg te nemen. Meer info vind je op www.livetheconnection.be
Workshop “Leren ontstressen in minder dan 5 minuten”
Deze workshop gaat (live) door op volgende data en op verschillende locaties :
Donderdag 27/08/2020 in het Gezondheidshuis Lede, Rammelstraat 10, 9340 Lede
Donderdag 10/09/2020 in het Huis van Parla, Koekelberg 24, 9450 Denderhoutem
Donderdag 17/09/2020 in “La Divine Providence”, Vieux Moulin 8, 7890 Wodecq (Ellezelles)
Donderdag 15/10/2020 in “La Divine Providence”, Vieux Moulin 8, 7890 Wodecq (Ellezelles)
Donderdag 22/10/2020 bij Sephira, Korte Nieuwstraat 12, 9300 Aalst
Woensdag 4/11/2020 in zaal STRAAL en Geniet, Donkerstraat 21, 9402 Meerbeke
Dinsdag 1/12/2020 in zaal De Portier, Kapellekensbaan 6, 9300 Aalst
We starten steeds om 19u en ronden af rond 21u. We werken met kleine groepjes dus schrijf je tijdig in.
Kostprijs : €49
Indien eventuele maatregelen roet in het eten zouden gooien, en de workshop niet mag doorgaan in groep, dan ben ik daarop voorbereid ! Jij krijgt sowieso de ontstress-oefening en de bijhorende breinkennis mee naar huis !
Er is dus geen reden om je inschrijving uit te stellen 🙂
