In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen.
We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest. Door middel van nieuwe breinkennis kun je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.
Deze workshop is gebaseerd op Live The Connection, een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode om alle vormen van stress in je leven weg te nemen. Meer info vind je op www.livetheconnection.be
Workshop “Leren ontstressen in minder dan 5 minuten”
Deze workshop gaat (live) door op volgende data en op verschillende locaties:
Planning 2021 momenteel “on hold” i.f.v. Corona.
We werken met kleine groepjes dus schrijf je tijdig in.
Ook ONLINE :
Vrijdag 15/1/21 van 18u tot 20u30
Zaterdag 23/1/21 van 10u tot 12u30
Zaterdag 13/2/21 van 10u tot 12u30
Kostprijs : €49 (zowel live als online)
