Workshops

Workshops Lifecoach Katrien. Stress- en Burn-outcoach in Ninove en Lede.

workshop groepsaanbod ademsessie leren ademen

Ademsessies

Je adem gebruiken om je batterijen op te laden! In deze ademsessies leer ik jou vertragen, ontspannen, genieten.

Een moment voor jezelf en met jezelf, in het nu, bewust van je adem. Je leert enkele basistechnieken zodat je nadien zelf met deze oefeningen aan de slag kan, enerzijds om energie op te wekken anderzijds om te ontladen.

Jouw adem is immers jouw levensgezel. Meer heb je hier niet nodig. Voel je welkom!

De volgende reeks ademsessies gaat door op volgende donderdagen :
17/10 – 7/11 – 28/11 – 19/12/2019 om 19u.

Dit duurt ongeveer een uur en gaat door in het Gezondheidshuis te Lede, Rammelstraat 10.

Voor de volledige reeks betaal je 65€. Een losse sessie kost 20€.

Tot dan !

workshop groepstraining Als ik nee zeg voel ik mij schuldig

Als ik nee zeg voel ik mij schuldig

We staan er even bij stil vanwaar dit patroon komt. En we voelen wat het ons allemaal oplevert om vrij te kunnen kiezen. Op een leuke en ontspannende manier.

Workshop

  • Herken jij het ook dat je hoofd ja knikt terwijl heel je lijf nee schreeuwt ?
  • Dat je impulsief ingaat op elke hulpvraag, maar liever tijd wil voor jezelf ?
  • Wil jij ook de keuze hebben om in alle vrijheid zelf te beslissen ?

Kom dan naar deze workshop !

Deze gaat door op dinsdag 22/10/2019 in het Gezondheidshuis te Lede, Rammelstraat 10. We starten om 19u en ronden af om 21u30.

Deze workshop gaat eveneens door op zaterdag 9/11/2019 te Lebbeke, bij Rosette Braeken, Leo Duboisstraat 6.

We starten om 14u en ronden af rond 16u30.

Je kan deelnemen aan de prijs van 45€ door een mailtje te sturen naar [email protected]

Je inschrijving wordt bevestigd door overschrijving van de €45 op rekening BE49 9731 6378 8271 van LifeCoachKatrien

Leren ontstressen Lifecoach Katrien

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten

In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet. Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen.

We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest. Door middel van nieuwe breinkennis kun je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.

Deze workshop is gebaseerd op Live The Connection, een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode om alle vormen van stress in je leven weg te nemen. Meer info vind je op www.livetheconnection.be

Workshop “Leren ontstressen in minder dan 5 minuten”

Deze workshop gaat door op volgende data op verschillende locaties:

Woensdag 26/02/2020 in zaal Straal en Geniet, Donkerstraat 21, 9402 Meerbeke

Dinsdag 17/03/2020 bij Sephira, Korte Nieuwstraat 12, 9300 Aalst

Donderdag 2/04/2020 in het Gezondheidshuis, Rammelstraat 10, 9304 Lede

Dinsdag 28/04/2020 in zaal de Portier, Kapellekensbaan 6, 9300 Aalst

Donderdag 28/05/2020 in zaal Straal en Geniet, Donkerstraat 21, 9402 Meerbeke

Donderdag 11/06/2020 in het Huis van Parla, Koekelberg 24, 9450 Denderhoutem

We starten steeds om 19u en ronden af om 21u.

Kostprijs : €49

Scroll naar top