katrien

Infosessie EM (Effectieve Micro-organismen) op 2 maart 2024

Ondertussen zijn er al heel wat mensen op de hoogte dat micro-organismen een belangrijke rol spelen in de harmonie van onze huizen.

Ook in de tuin spelen Effectieve Micro-organismen een niet te verwaarlozen rol om de aarde in evenwicht te brengen en te houden met als gevolg een weeldering, gezonde plantengroei.

Hoe we die kennis kunnen omzetten in de praktijk kom ik graag verduidelijken in een bijeenkomst op zaterdag 2 maart.

We starten om 14u30 en ronden af omstreeks 17u.

Voor een bijdrage van 5€ krijg je, naast heel wat fascinerende weetjes, ook thee, koffie en versnaperingen aangeboden.

Heb je vragen of bedenkingen, er zal tijd zijn om deze te behandelen.

Colette brengt een aantal producten mee voor wie er thuis mee aan de slag wil.

Graag een seintje als je komt via onderstaande knop.

Heel graag tot dan !

Colette Léger : +32 479 921376

Kleine opmerking : in de Kasineweg zelf is geen parkeermogelijkheid. 

Je kan echter in de Bruulstraat, of op het Bruulplein (St Jozefskapel) je wagen veilig achterlaten.

De parking van basisschool De Krekel (Wypestalstraat, Haaltert) is echter de beste optie :

Je rijdt de Wypestalstraat in en bovenaan rij je rechtdoor de parking (opvang) in.

Als je uit de parking komt, stap je dan links de Wypestalstraat verder omhoog en bovenaan in de bocht rechts kom je via het wandelpad uit in de Kasineweg.

Het Huis voor Verbinding bevindt zich in nummer 14. 

Infosessie EM (Effectieve Micro-organismen) op 2 maart 2024 Read More "

Familie-opstelling (30 maart 2024)

Waar kun je zoal inzichten en healing in krijgen tijdens een opstelling ? 

Onzekerheid, depressie, vermoeidheid, verslaving, relatieproblemen, bindingsangst, je draai niet vinden in het leven, geen voldoening/bevrediging vinden in het leven, problemen op je werk enz.

Voel weer dat je ergens bijhoort, dat je graag gezien wordt, dat je erkend en gehoord wordt. Vindt je plek in je biologische familie. Kom bij dat onbestemd vreemd verdriet dat je niet kunt plaatsen, vindt een verklaring voor je angsten.

Als opsteller stel je een vraag, en het antwoord ontvouwt zich in je opstelling.

Als representant krijg je ook zoveel zicht in jezelf door te voelen dat je allemaal één bent, met dezelfde pijnpunten. Tenslotte zijn we allemaal familie van elkaar, ja we zijn één grote familie. Er verandert ook iets in jezelf.

Je wordt als het ware getriggerd in jouw punten die je onder de loep mag nemen een andere keer.

Je kunt zowel als opsteller of representant meedoen.

Er zijn drie principes die horen bij familieopstellingen:

De wet van het bijhoren:

In elk systeem is er een bepaalde orde.

Een balans in geven en nemen.

Prijs:

90 euro pp als opsteller.

Deze 90€/20€ zijn inclusief alle opstellingen alsook alle dranken en versnaperingen.

Alles is cash te betalen ter plaatse.

We starten om 10u en we eindigen ten laatste om 16u.

Gelieve je eigen lunch mee te brengen. Soep wordt voorzien.

Schrijf tijdig in!

Kleine opmerking : in de Kasineweg zelf is geen parkeermogelijkheid. 

Je kan echter in de Bruulstraat, of op het Bruulplein (St Jozefskapel) je wagen veilig achterlaten.

De parking van basisschool De Krekel (Wypestalstraat, Haaltert) is ook een optie, maar het wandelpad is helaas niet verlicht. Vanaf de parking stap je dan links de Wypestalstraat verder omhoog en bovenaan in de bocht rechts kom je via het wandelpad uit in de Kasineweg.

Het Huis voor Verbinding bevindt zich in nummer 14. 

Familie-opstelling (30 maart 2024) Read More "

Ademsessies

data voorjaar 2024 : maandagen 11/3 – 8/4 – 13/5 – 10/6

Nieuw in Haaltert, sinds 2023 : ADEMCIRKEL

(Bewust Verbonden Ademen)

Adem is leven. Zonder adem kan je niet leven.

BEWUST VERBONDEN ADEMEN geeft zowel lichamelijke als psychische en spirituele effecten.

De workshop duurt ongeveer twee uur.

Wij starten met een kennismakingsronde van een 15-tal minuten en gaan stilaan over naar de energetiserende oefeningen.

Energetiserende oefeningen dienen om ons los te maken van ons denken en om meer ons lichaam te voelen.

Nu zijn wij klaar en starten de ademsessie ‘Bewust verbonden ademen’.

Dit doen we liggend op een matje.

Gedurende een 50-tal minuten wordt er – onder begeleiding van twee daarvoor opgeleide personen – aan één stuk door hoog geademd.

Iedereen kan er aan deelnemen in alle vertrouwen en met een veilig gevoel.

Tot slot worden, vrijblijvend, ervaringen uitgewisseld.

PRAKTISCH:

Kleding: draag loszittende kledij

Meebrengen: een matje om op te liggen, hoofdkussen, indien nodig, een dekentje en een flesje water.

Wanneer: telkens de 2de maandag van de maand

Bijdrage 20 euro indien abonnement – 25 euro voor een losse sessie, het betreft geen reeks, je kan te allen tijde aansluiten.

Deuren open om 19:15 uur; start om 19:30 uur.

Inschrijven is vereist en kan bij Jean en Marie-Louise

Begeleiders:

Jean Vandersmissen – [email protected] – GSM 0476 86 07 39

Marie-Louise Deschepper – [email protected] – GSM 0477 78 55 95

Kleine opmerking : in de Kasineweg zelf is geen parkeermogelijkheid. 

Je kan echter in de Bruulstraat, of op het Bruulplein (St Jozefskapel) je wagen veilig achterlaten.

De parking van basisschool De Krekel (Wypestalstraat, Haaltert) is ook een optie, maar het wandelpad is helaas niet verlicht. Vanaf de parking stap je dan links de Wypestalstraat verder omhoog en bovenaan in de bocht rechts kom je via het wandelpad uit in de Kasineweg.

Het Huis voor Verbinding bevindt zich in nummer 14. 

Ademsessies Read More "

Mijn wegwijzer in tijden dat ik dolende was

Katrien, mijn wegwijzer.

Dank Katrien, om mijn wegwijzer te willen zijn op het moment dat ik de weg totaal kwijt was, en elkeen ander zijn rug draaide.

Al dolend, volgde ik een sterretje aan de hemel dat mij jouw richting uitstuurde.
Van een totaal ontredderd vogeltje bracht je mij in korte tijd naar “Ik ben trots op mezelf”, en heb ik weer de goede weg naar mijn bestemming gevonden.
Bedankt voor de directe aanpak zonder omwegen, recht vooruit.
Ik ben blij dat we een deel van mijn levenspad samen hebben kunnen bewandelen.
Lieve groeten. Hilda

(februari 2023)

Mijn wegwijzer in tijden dat ik dolende was Read More "

De eerste keer dat ik over mijn leven, mijn problemen privé en op het werk zou praten

“Bij de eerste sessie wist ik niet wat ik daar allemaal zo zou moeten vertellen of aanhoren.

Dat was voor mij de eerste keer dat ik over mijn leven, mijn problemen privé en op het werk zou praten met iemand waar ik nog nooit had over gehoord of gezien.

En wonderwel ging dat vrij gemakkelijk.

Katrien leerde mij een paar truckjes aan om rustig te blijven, stress te beheersen of te voorkomen.

Ze leerde mij dat het woord “moeten” eigenlijk maar 2 betekenissen heeft (je moet naar het toilet gaan en iedereen moet sterven).

Voor de rest is het woord “moeten” helemaal bijkomstig.

Indien iemand je zegt “je moet dit doen”, betekent dit dat je dit zou kunnen doen indien je dit zelf wil.

Bedankt voor alles.“

A.

De eerste keer dat ik over mijn leven, mijn problemen privé en op het werk zou praten Read More "

Op zoek naar antwoorden en oplossingen

Tijdens een moeilijke periode in mijn leven ging ik op zoek naar antwoorden en oplossingen, op zoek naar mensen die me konden helpen om mijn leven terug op de rails te krijgen. Ik kwam al snel terecht bij Katrien. Ik wist niet zo goed waar ik me kon aan verwachten, maar ik dacht “ik heb niets te verliezen”.

Maar vanaf het eerste contact verdwenen al mijn bedenkingen en bezorgdheden.

Katrien zorgde ervoor dat ik mij direct heel erg op mijn gemak voelde. Katrien luistert echt, is heel aangenaam en rustig in omgang en veroordeelt niet.

Ze stelt gerichte vragen en geeft tips en oefeningen die je helpen om situaties te leren aanpakken.

Ik heb vooral heel veel hulp gehad van het ABC van het ontstressen, nu nog steeds trouwens.

Ik pas het nu toe in heel diverse omstandigheden, wat maakt dat ik rustiger, kalmer en met meer zelfvertrouwen situaties aanga.

Door de verschillende sessies door groeide opnieuw het vertrouwen in mezelf.

Dankzij Katrien sta ik opnieuw sterker in mijn schoenen en heb ik geleerd om mezelf niet voortdurend voor iedereen weg te cijferen.

Ik draag nu niet alleen zorg voor anderen, maar ook voor mezelf. Bedankt, Katrien.

Hilde

Op zoek naar antwoorden en oplossingen Read More "

Mijn ervaring met het coachingstraject stress en burn-out coaching

“Na het aanvoelen van een dreigende burn-out ben ik voor de 2e maal een coachingstraject gestart bij Katrien.

Ik was al eerder eens bij haar langs geweest en mits de toen goede ervaring wou ik deze keer ook kort op de bal spelen.

En wat heeft ze me deze keer ook weer helpen transformeren naar een zelfzekerdere  mama/collega.

Zowel stress situaties thuis als op het werk werden onder de loep genomen.

Ze gaf me goede raad en tips om de alledaagse drukte weer onder controle te krijgen.

Het altijd goed willen doen voor een ander en me daardoor zelf weg te cijferen, werd vervangen door het invoeren van de nodige zelfzorg.

Zelfzorg werd mijn nieuwe prioriteit.

Doorheen de verschillende sessies durfde ik die zelfzorg meer toe te laten en effectief ook toe te passen.

Ik merkte na enkele sessies dat ik hier beetje bij beetje in begon te groeien.

Ik werd terug de “aangename” mama en kon beter omgaan met de stress op mijn werk.

Ik leerde mijn grenzen aan te voelen en in te grijpen als deze dreigden overschreden te worden.

Wat ben ik Katrien hier enorm dankbaar voor!

Zoals alles in het leven is dit een parcours met ups en downs, maar ik weet waar ik terecht kan voor wat extra ondersteuning.” S. B.

Mijn ervaring met het coachingstraject stress en burn-out coaching Read More "

Beter voorkomen dan genezen, hoe stresscoaching me heeft geholpen

“Een burn-out had ik niet, maar ik voelde wel dat de dingen niet liepen zoals ik het wou op vlak van werk en gezin. Daarom heb ik met de gedachte “beter voorkomen dan genezen” toch de stap gezet om een afspraak te maken bij Katrien voor stresscoaching. Ik heb hier nog geen moment spijt van gehad. Bij haar kon ik mijn verhaal kwijt en zij gaf mij ook de inzichten om bepaalde zaken anders te bekijken. Het woordje “FOERT” leerde ik meer te gebruiken :p en de woorden “IK MOET” werden verbannen. De ene dag lukt dit beter dan de andere, maar door haar raad en tips maak ik er werk van om hier nog verder in te groeien! Bedankt Katrien!”      

Stefanie (augustus 2021) 

Beter voorkomen dan genezen, hoe stresscoaching me heeft geholpen Read More "

Ik ben geholpen om m’n leven terug op de rails te krijgen

Lifecoach Katrien heeft me geholpen om m’n leven terug op de rails te krijgen.

Tijdens de slechtste tijd van m’n leven was ze er om te luisteren en advies te geven.

Haar advies is een hefboom gebleken om terug momentum te geven aan spiritualiteit, intuïtie en gevoel, enkele dingen die verdwenen waren uit mijn leven.

Soms gebeuren er dingen in het leven, of passeren er mensen die onze energie stelen. 

Katrien weet hoe ze de frequentie van je ‘vibe’, gedachten, gevoelens, ideeën en spreken terug omhoog kan brengen.

Danku Katrien, je hebt me geholpen om terug enthousiasme en happiness te vinden in het leven.

Lode ((Individuele Coaching))

Ik ben geholpen om m’n leven terug op de rails te krijgen Read More "

“Geleefd worden” werd “Genieten van het leven”

Ik ben bij Katrien terecht gekomen omdat ik al een tijdje rondliep met het gevoel opgebrand te zijn. Van bij de eerste sessie was het contact met Katrien zeer positief. Ze luistert goed en is zeer eerlijk. Ze was steeds bereikbaar om mijn vragen te beantwoorden. Haar aanpak is verrassend praktisch. Door middel van oefeningen werden mijn problemen blootgelegd en vervolgens aangepakt. Na een aantal sessies merkte ik dat mijn mindset veranderd was en ik anders in het leven sta. Waar ik vroeger vaak geleefd werd, kan ik nu terug écht genieten van het leven. Dat heb ik te danken aan het goede werk van Katrien ! (Mich)

“Geleefd worden” werd “Genieten van het leven” Read More "

Persoonlijke begeleiding van ons team

Het is als coördinator en ondernemer moeilijk om dagelijks iedereen binnen een team te motiveren de taken uit te voeren zoals vooropgesteld naar een welbepaalde visie. Daarnaast ken je jouw collega’s, vooral als leidinggevende, niet altijd écht zoals ze zijn en is het een zoektocht hoe hen het beste te benaderen, individueel én als team.

Individueel, met als vooropgesteld doel, het beste uit hen naar boven te brengen binnen de job waarvoor ze zelf hebben gekozen. Als team, dagelijks de samenhorigheid voorop te stellen, naast het beschermen van hun eigen identiteit in de groep.

Om deze dagelijkse uitdaging nog lang niet moe te worden, laat ik me als coördinator, en ook enkele keren per jaar met het volledige team, begeleiden door Katrien.

Katrien is een zeer uitgesproken warme en gezellige dame, die over de nodige eigen ervaring beschikt om mensen te laten nadenken over hun eigen kwaliteiten en deze van de collega’s waarmee ze samenwerken.

– Inga (verantwoordelijke Thuisverpleging Klavertje Vier)

Persoonlijke begeleiding van ons team Read More "

leer ontstressen in minder dan 5 minuten

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten

In deze workshop krijg je een heldere kijk op hoe stress ontstaat en wat het met je doet.

Je leert wat er in je hersenen en in je lichaam gebeurt wanneer triggers jou in een stress-modus brengen.

We gaan ook praktisch aan de slag met oefeningen waarbij je jezelf in 5 minuten diepgaand ontstrest.

Door middel van nieuwe breinkennis kun je stress opheffen in plaats van ermee te leren omgaan.

Je krijgt hier een door wetenschappelijke inzichten onderbouwde methode aangeboden om alle vormen van stress in je leven weg te nemen.

Aangezien trauma 1 van de grootste hoofdoorzaken is van stress en omdat je geen trauma’s hoeft te herbeleven om je stress op te heffen, is deze workshop echt goud waard.

Ben je bewust bezig met positief denken maar ervaar je weinig resultaat ?

Heb je last van triggers uit je omgeving of in jezelf die je verhinderen om jezelf te zijn ?

Ervaar je weinig zelfvertrouwen, maar eerder angst om dingen te ondernemen ?

Wil je jouw kennis uitbreiden met deze uiterst krachtige methode ?

Deze workshop is voor jou als..

je op ieder moment snel weer verder wil kunnen.

je jezelf niet meer wil verliezen in stress en angst, maar je energiek en vitaal wil voelen.

je wil stoppen met piekeren en beter wil slapen.

je een diepgaande methode wil om beter in je vel te zitten die je zelf kan toepassen.

je klaar bent om voor verandering te gaan !

Momenteel kan je deze workshop enkel aanschaffen via een opname, gevolgd door een live of online coachingsessie waarin jouw vragen en bedenkingen besproken worden.

Op deze manier kan je de workshop volgen waar je ook bent, wanneer je wil en hoe dikwijls je wil.

Ik kom deze training ook graag bij jou in je bedrijf/organisatie geven. Vraag vrijblijvend meer info.

Graag tot binnenkort !

Liefs, Katrien

Leren ontstressen in minder dan 5 minuten Read More "

Ik heb geleerd mezelf te vinden

Mijn ervaring met Katrien was super. Vlot in de omgang. Geruststellend. Toont ervaring. Eerste ontmoeting ging heel vlot. Ik wist niet wat er ging gebeuren, hoe ik moest beginnen. Maar daar kwam snel verandering in. 

Katrien weet hoe ze het moet aanpakken om je je direct op je gemak te voelen. Ik kreeg leuke oefeningen mee voor thuis. Geeft je denkwerk zodat je er nadien nog mee bezig blijft. Stelt veel vragen. Goede opvolging. Geeft je de tijd om alles te verwerken. Ze vertelt soms ook over zichzelf, wat het converseren makkelijker maakt.


Ze leert je om jezelf terug te vinden. Om jezelf sterker te maken. Sabrina(Individuele Coaching)

Ik heb geleerd mezelf te vinden Read More "

Elke dag ontstressen helpt me enorm

Een dik jaar geleden kreeg ik voor het eerst inwendige trillingen. Een raar gevoel. Alsof alles rondom mij bewoog. De huisarts stuurde me door naar de neuroloog en na een MR-scan leek hij niets te vinden. Ik had ook last van mijn maag, een zwaar gevoel, bovenop het inwendige trillen. Uiteindelijk liet ik allerlei onderzoeken doen, oa maag en darmen maar men vond niets. Ik vertelde dit aan mijn kapster en zij gaf me het adres van Katrien.

Na amper 4 sessies was ik van alle ongemakken vanaf ! Ik doe elke dag het “ABC van ontstressen” en ik voel mij daar heel goed bij. Ik heb spijt dat ik niet eerder bij Katrien ben gegaan. Het zou mij veel tijd en geld bespaard hebben aan onderzoeken. Voor mij is Katrien écht een aanrader. D. (Individuele Coaching)

Elke dag ontstressen helpt me enorm Read More "

De kracht gevonden om door te gaan

De dag dat ik besloot om bij Katrien te gaan was de beste keuze die ik maakte. Ik zat zo gewrongen in mijn leven dat ik geen uitweg meer vond.

Ik heb bij Katrien de kracht gevonden om door te gaan, klaar zijn en bij jezelf blijven is een van die boodschappen. Ik zou iedereen die in een dip zit, aanraden om bij Katrien te gaan. Je boekt er hele goede resultaten, ik zal het zeker onderhouden. E. (Individuele Coaching)

De kracht gevonden om door te gaan Read More "

Scroll naar boven